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9782317017490 100 activités yoga 3-12 ans

100 activités yoga 3-12 ans

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Auteur : Shobana R. Vinay

Rayon : Documentaires

Genre : santé

 

 

 

Ce livre est disponible en librairie

 

 

 

Résumé du livre

Le livre complet pour commencer le yoga en famille! Découvrez 100 activités de yoga, de relaxation et de méditation illustrées pas à pas pour une compréhension immédiate par les enfants. Grands imitateurs, ils reprendront avec plaisir les postures simples ou plus élaborées proposées dans ce livre : . relaxation . méditation . respiration . assouplissement . mudrâs . postures debout . postures assises . postures allongées . jeux yogigues En commençant tôt le yoga, vos enfants développeront leur souplesse naturelle et leur équilibre, tout en relâchant leurs tensions mentale et physique. Partagez ainsi de bons moments avec eux et découvrez les bienfaits de chaque posture grâce aux explications de l'auteur. 

 

Éditeur : Mango

Année d'édition : 2016

Nombre de pages : 112 pages

ISBN : 9782317017490

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