100% Énergie

Résumé du livre

Imaginez que vous ayez une énergie illimitée du matin au soir... Vous rendez-vous compte de tout ce que vous pourriez accomplir dans une journée? Votre carnet de coaching vous révèle tous les secrets pour déborder d'énergie! Infos, conseils et astuces sont classés de A à Z dans ce petit répertoire pratique et ludique. Apprenez à vous ressourcer, à optimiser votre temps, à vous organiser, à gérer votre sommeil, à booster votre santé, à réduire votre stress... Des exercices simples, efficaces et faciles à mettre en oeuvre vous apprennent à vitaminer votre quotidien pour un tonus d'enfer. Vous retrouverez du temps et de l'énergie, mais aussi une santé à toute épreuve et un bien-être décuplé. Faites le plein de dynamisme et d'énergie! 

Éditeur : Mango

Année d'édition : 2016

Nombre de pages : 80 pages

ISBN : 9782317017308

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