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9782851578242 Éloge de la marche tranquille : Pratiquer la méditation en marchant

Éloge de la marche tranquille : Pratiquer la méditation en marchant

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Auteur : Marc Lestal

Rayon : Littérature

Genre : en classement

 

 

 

Ce livre est disponible en librairie

 

 

 

Résumé du livre

Ce livre a pour vocation d'inviter chacun à percevoir la marche sous un autre regard que celui d'un simple moyen de locomotion, et de découvrir dans cette activité si coutumière un formidable moyen de méditation et de retour à soi. Il aborde les différentes formes de marches méditatives inspirées des traditions bouddhiste et zen. Il offre également des thèmes de méditation et prodigue de nombreux conseils pour lâcher prise et être véritablement à soi durant sa marche méditative. II invite le lecteur à mettre son corps à contribution et à prendre le temps de le reconnaître - à faire l'éloge de la lenteur et du recueillement - à s'ouvrir au monde et à reconnaître les choses telles qu'elles sont et non comme l'on voudrait qu'elles soient - à profiter de la marche méditative pour s'offrir une merveilleuse occasion de découvrir la nature et de s'en inspirer. 

 

Éditeur : Fernand Lanore

Année d'édition : 2017

Nombre de pages : 123 pages

ISBN : 9782851578242

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