Zen food : Recettes et conseils nutrition pour moins stresser et mieux dormir

Résumé du livre

Notre bien-être est le reflet de notre alimentation! A notre époque "hyper connectée" tout va trop vite, nous avons perdu le lien avec nos vrais besoins. Nous stressons, nous mangeons mal, nous dormons mal... Nous devons renouer avec nous-mêmes. Laure Kié s'inspire de la tradition millénaire zen et vous livre les secrets d'une alimentation bénéfique. Découvrez la Zenfood, à travers un programme et des recettes, pour moins stresser, mieux dormir et retrouver un état de paix intérieure. 

Éditeur : Mango

Année d'édition : 2016

Nombre de pages : 126 pages

ISBN : 9782317011269

Avis des lecteurs

Pour partager votre avis, merci de vous connecter ou de vous inscrire.

Aucun avis sur Zen food : Recettes et conseils nutrition pour moins stresser et mieux dormir pour le moment.

Soyez le premier à partager votre avis!

Recommandations de lecture

Plus de suggestions